¿CÓMO ENTRENAR TU MENTE PARA EMPEZAR A CORRER? 5 CONSEJOS ALTAMENTE EFICACES

Tu mayor activo es tu mente, pero también puede llegar a ser tu peor enemigo, por eso, entrenar tu mente debe formar parte de tu rutina de entrenamiento, aparte de mejorar tu salud mental, también mejoraras su eficacia. Desde luego, que debes prepararte físicamente y correr muchos kilómetros para tener el máximo rendimiento, pero el … Leer más ¿CÓMO ENTRENAR TU MENTE PARA EMPEZAR A CORRER? 5 CONSEJOS ALTAMENTE EFICACES